腹筋RED ボディーコーディネーターyoshi 感想体験談

腹筋を鍛える方法は効果のあるやり方をしなければ、ただ辛いだけで意味がありません。短期間で腹筋を6つにわる方法がこちら

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正しい腹筋運動のやり方

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トレーニングをしても結果が伴わず、鏡を見る度に、自分の頼りない体にため息が出るばかりだったとしても、
みるみるちに筋肉量が増えていき、まるで別人のように腹筋がムキムキになってしまうトレーニング方法がこちら










あなたも、腹筋を鍛えようと、トレーニングを続けているんじゃないかと思いますが、

筋肉痛が来ることはあっても、なかなか見た目が変わらずに悩んでいるんじゃないでしょうか??


1日に200回、300回と腹筋を繰り返している割には、ウエスト周りの脂肪が思うように取れず、

触るとぽっちゃりしている状態が続いているんじゃないでしょうか???




腹筋を鍛えるには、まずあなたの知っているトレーニング方法を捨てるところから始めるのが無難です。


どれだけ辛いトレーニングをしていたとしても、負荷が腹筋に効率よくかかることなく、

やり方が悪ければ、足や腰、背中などに効果が逃げてしまい、思うように体を鍛えることはできません。


腹筋を6つに割れた状態にするには、まずはお腹周りの脂肪を効率よく燃焼させ、

そのうえで、腹筋に集中的に負荷をかけていくトレーニングを実践していく必要があります。








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ボディーコーディネーターyoshiさんの腹筋REDは、

ジムで何時間も必死になってトレーニングをする方法とは違い、短時間ではあるものの、

集中的に腹筋へ負荷をかけていくことによって、効果を他へ逃がすことなく、効率よく腹筋を鍛えていくことができます。



yosiさんはちなみに、肉体改造の指導を完全紹介制で行っているトレーニングのエキスパートではあるものの、

尻の皮が剥け、血が出るほど一生懸命腹筋運動をしたのに結果を出せなかった経験があるという面白い経験の持ち主です。

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だからこそ、トレーニングをしてもなかなか結果が出ない人たちの辛さや悩みを熟知しており、

men's egg(メンズエッグ)では、筋トレ講師として連載を持っていたほどです。
yoshiさんの詳しいプロフィール情報などはこちら

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腹筋REDでは、見た目の派手さは全くないトレーニングではあるものの、

実際にやってみると、汗がとめどなく流れ続けるほど、負荷がかかる内容となっていて、

たとえば、通常の腹筋にしても、上げきらない・下げ切らないことによって、常に腹筋に負荷がかかる状態にし、休まずに鍛え続けます。


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こうすることによって、効果的に負荷を腹筋にかけていくことができるため、

短時間で効率よく腹筋を6つに割ることができます。



具体的にどんなことをしていくのかというと、こちらに詳細な説明がありますので、


ここではいくつかポイントを紹介していくと、↓のような内容となっています。



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■引き締まった腹筋を手に入れるために知っておかなければならない真実

■必須の9のエクササイズ完全図解解説

■本当の有酸素運動の“効果的な取り入れ方”













腹筋REDのホームページには、実際のこのトレーニングDVDを使って腹筋を6つに割ることに成功した人たちから、

yoshiさんに届けられた体験談が紹介されています。

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腹筋の可動域に対する認識が180度変わりました

ジムでひたすらやっている他のトレーニーより何だか「優位」に立った気がします。

本当の腹筋運動は、腹筋にだけ効かす運動です。

この映像どおりシットアップすると本当に何百回なんてとてもできませんね。






彼らの声にあるように、最初はみんな、いろんな悩みや不安を持っていたものの、




■お腹が邪魔で立った状態で自分の脚が見えない

■転びやすくなった

■体を動かすことがあまりない

■ダブダブでぶよぶよな体になっている

■通販で話題の引き締めグッズを使ってみたがまるで効果がない







腹筋REDのトレーニングは、何カ月もかけて腹筋を鍛えていくのではなく、

ずっと短期間で結果が現れてくるので、途中で挫折をしたり、効果が見られなくてやる気を失くことなく、

↓のようになることができます。


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■短期間で男らしいスマートな体になる

■太った体型のせいで我慢してきたことに挑戦できる

■綺麗に割れた腹筋になる

■男性からも嫉妬の目線で見られるようになる

■自分の身体が別人のように変わる









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自分で自分の体を見間違えるほどの腹筋が手に入ってしまうyoshiさんの腹筋REDを実践してみるにはこちら
















スロートレーニング
ゴルフ7日間シングルプログラム
アクポレス

テーマ:夢に向かって生きる - ジャンル:ライフ

  1. 2011/11/14(月) 08:09:58|
  2. 短期間で腹筋を割るトレーニング
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